फटी एड़ियों को ठीक करे चुटकी में यह है आसान उपाय

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वैसे आज के टाइम में बाजार में कई ऐसी क्रीम मौजूद हैं जो फटी एड़ियों को ठीक करने का दावा नहीं बल्कि १००% गारंटी भी देती है करती हैं. लेकिन इसका जितना घरेलू
उपचार किया जाए उतना बेहतर रहता है.कोई उपाय नहीं है आज हम आपको फटी एड़ियों को घरेलू व बहुत काम खर्चे में मुलायम व ठीक करना बताएँगे
सर्दियों में पैरो की एड़िया अक्सर फटने लगती है कई बार दर्द बढ़ने के साथ साथ इनसे खून भी निकलने लगता है

ऐसा अनियमित खानपान विटामिन E की कमी कैल्शियम व आयरन की पयार्प्त मात्रा नहीं मिलने से होता है ।

एड़ियों को ठीक करने के घरेलु आसान उपाय

घी का करे प्रयोग
अमचूर तेल 50 ग्राम , मोम 20 ग्राम, सत्यानाशी के बीजो का पाउडर 10 ग्राम ओर घी 25 ग्राम को एक साथ मिलाकर शीशी में भर ले ।
यह मिश्रणफटी एड़ियों में लगाकर मोज़े पहने । कुछ दिनों में आराम मिलेगा

त्रिफला चूर्ण के पेस्ट का करे उपयोग
त्रिफला चूर्ण को खाने के तेल में डालकर पेस्ट बना ले ।इसे रात को सोने से पहले एड़ियों पर लगा ले ।

नाभि में तेल कर उपयोग करे
रात को सोने से पहले नाभि में तेल लगाकर 3-4 मिनट मालिश कर ले ऐसा एक हफ्ते तक करने से फटी एड़ियों को आसानी से काम लागत पर घर पर ही टिक किया जा सकता है

नारियल का तेल का उपयोग करे रात को सोने से पहले एक बड़ा चम्मच नारियल तेल लेकर उसे फटी हुई एड़ियों पर लगाइए. चाहें तो इसे हल्का गर्म भी कर सकती है. इसकी मसाज से थकान भी कम होगी. उसके बाद मोज़े पहनकर सो जाएं. सुबह उठकर पैरों को गर्म या नार्मल पानी से धो लें. करीब 8-10 दिन तक लगातार करने से फटी एड़ियां मुलायम व टिक हो जाएंगी.

रात को सोने से पहले इन चीजों का करे उपयोग
गुड़ , गोग्ग्ल , सेंधा नमक , सरसो का तेल , मुलहटी 8-10 ग्राम ले । इन सभी सामग्री को बारीक़ पीसकर चूर्ण बना लेवे और इन में घी व शहद मिलाकर पेस्ट बना ले रात को सोने से पहले पेस्ट को फटी एड़ियों पर लगा ले ऐसे 3-4 दिन लगातार करने से फटी एड़ियों से राहत मिलती है

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